Painonhallinta | Essee | Arvosana 8

Johdanto
Painonhallinta tarkoittaa sitä, että pidät tasapainossa energiansaannin ja kulutuksen, sillä tavalla, ettei elimistöösi kerry liikaa rasvakudosta.

Katkelma
Tämän takia aikuisten kannattaisi keskittyä painonhallintaan paremmin, mutta sen sijaan suurin osa aikuisista keskittyy laihduttamiseen, jolloin olet jo antanut itsesi lihota ja et kiinnittänyt huomiota painonhallintaan.

Ylipaino on yleistynyt lähivuosina paljon enemmän ja se todistaa, että aika suuri osa ihmisistä ei kykene pitämään huolta elimistöstään painonhallinnan avulla.

Ylipaino ei siis ole ainoa ongelma, sillä alipaino on myös yleistä, siinä on riskejä altistua sairauksiin joihin et normaalisti sairastuisi, se hidastaa sairauksien toipumista ja hidastaa lasten ja nuorten kasvua.

Saat ilmaisen pääsyn tehtävään

Lataa yksi omista tehtävistäsi ja käytä sitä. Se kestää vain 2 minuuttia