Liikunnan aiheuttaman hyvän olon taustalla on useita monimutkaisia mielihyväjärjestelmän säätelymekanismeja. Liikunnan on tutkittu vaikuttavan mielen hyvinvointiin muun muassa seuraavasti:
• Sopivasti haastava ja kuormittava om...
Fag: Terveystieto
Arvosana: 10
Sanat: 370
5 Tähteä