Liikunnan aiheuttaman hyvän olon taustalla on useita monimutkaisia mielihyväjärjestelmän säätelymekanismeja. Liikunnan on tutkittu vaikuttavan mielen hyvinvointiin muun muassa seuraavasti:

• Sopivasti haastava ja kuormittava om...

Seksia harrastaessa téytyy muistaa sen riskit. Seksisté ilman ehkaisya voi saada seksitaudin tai tulla raskaaksi. Ehkaisy auttaa nauttimaan seksisté ilman huolia ja siitâ on tarkea muistaa huolehtia.

Seksitauti voi tarttua kaikes...

Valitsin taman aiheen, koska minulla on ollut joskus ongelmia stressin kanssa ja halusin samalla selvittaa mista stressi on joskus saattanut johtua. Arvelen, etta ensi vuosi tulee tuomaan stressia myos mukanaan niin taman tekemisen avulla saan tav...

Seksuaalisuus on luonnollinen osa ihmisyytté kaikissa elaman vaiheissa, johon kuuluu muun muassa seksuaalinen suuntautuminen, sukupuoli, sukupuoli-identiteetti ja sukupuoliroolit seka lisaantyminen.

Seksuaalisuutta ilmenee monina er...

Seksi kuuluu monilla parisuhteeseen ja on olennainen osa site. Joillekin se on tarkeampaa kuin toisille ja se on kaikille yksilollista.

Kaikista tarkeinta on kuitenkin kommunikaatio ja molempien osapuolten yhteisymmarrys. On tarkeaa...

Over size me on dokumentti, jossa henkilo nimeltaan Morgan Spurlock syo 30 paivaa pelkastaan makki safkaa ja haluaa nahda mita muutoksia tulee tapahtumaan sen 30 paivan aikana.

Aluksi kolme asiantuntijaa mittaa, punnitsee ja tut...

Roskaruokaa luokitellaan epâterveelliseksi ruoaksi ravintosisallon takia. Usein roskaruoassa on liikaa yksittaisia ravintoaineita ja taman lisaksi annoskoot ovat yleisesti katsoen monesti energiapitoisuuksiltaan liian suuria yhden paivan energiant...

Liikunta auttaa edistämään ihmisen hyvinvointia. Ihminen hyötyy liikunnasta paljon, säännöllinen liikunta auttaa positiivisesti mielenterveyteen ja psyykkiseen hyvinvointiin.

Nämä vaikutukset ovat tosin subjektiivisia, ...

Kaikista syövistä keuhkosyöpä on maailman yleisin. Keuhkosyöpää ei huomaa alkuvaiheissa, joten se voi levitä ja kasvaa todella suureksi ennen mitään ongelmia.

Keuhkosyövän oireita on esimerkiksi yskä, veriyskä, hengenahd...

Promootio eli terveyden edistäminen on kaikkea sitä toimintaa, mikä parantaa ihmisten mahdollisuuksia vaikuttaa omaan ja ympäristönsä terveyteen.

Promootion keinoja ovat yksilöiden terveystietojen parantaminen, yhteisöjen toim...